Le praticien emploie principalement ses pouces, pour effectuer des pressions et relâchés successifs sur l'ensemble des points ou trajets énergétiques du corps (points et méridiens "d'acupuncture"), du crâne à la plante des pieds.

Cette technique exclusivement manuelle est complétée par des étirements souples dans la limite physiologique des articulations, tout en douceur.
Le Shiatsu se pratique par-dessus les vêtements (souples), sur une table ou un futon.

Les Bienfaits du shiatsu

Le Shiatsu vise à un équilibrage global de l'individu, en réactivant la circulation énergétique (et donc les flux nerveux, sanguins, lymphatiques et hormonaux) rendue déficiente en raison d'une surcharge de stress, physique ou psychologique, le plus souvent causé par la sédentarité.
Au plan musculaire et articulaire, le Shiatsu détend et libère les régions nouées ou douloureuses.
En profondeur, par action réflexe, il favorise le métabolisme organique et l'équilibre nerveux.
En tant que méthode hygiénique d'entretien, il permet également le maintien d'une bonne santé en préservant notre énergie vitale.

Fatigue, stress, épuisement physique ou moral, n'hésitez pas à prendre RDV!

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